De eerste 17 dagen

The Delivery

Zo zit ie er nog in en wens je voor weeen in je schoen...

Donderdagnacht 1:30 uur Yes! Ze zijn begonnen! Kom maar door met die weeen!

5:00 uur De weeen komen al vanaf het begin heel regelmatig om de 5 minuten, de verloskundige komt daarom een kijkje nemen hoe t er voor staat. Overigens neemt ze tergend langzaam haar tijd en drinkt bij binnenkomst rustig een kopje thee en noteert van alles in haar mega mega mega agenda. Resultaat na 3,5 uur pijn wegpuffen: 1cm ontsluiting. Ondertussen draait de hypnotherapie cd (blijf vooral in je innerlijke peace room!) overuren.

9:00 uur De verloskundige komt weer even een kijkje nemen. Helaas is er van onder nog maar een centimetertje bijgekomen. Wanneer ze de vliezen doorbreekt om een en ander te bespoedigen, blijkt dat de baby in t vruchtwater heeft gepoept. Bovendien is ze onzeker over zijn harttonen. Op naar t ziekenhuis.

10:00 uur Na een memorable autorit en dito tocht naar de verloskamer, word ik in een bed aan de monitoren gelegd.

14:00 uur 4 cm ontsluiting. Dat schiet niet op. Ik word aangesloten aan een infuus met het hormoon oxytine om de weeen te versnellen. Ondertussen stijgt mijn bloeddruk en word ik ook daarvoor aan een infuus gelegd.

17:00 uur Geen centimers erbij. Ik roep dat ik niet meer kan en graag een keizersnee wil. De zusters willen nog 2 uur wachten en zetten het weeeninfuus op de hoogste stand. Vriend is de perfecte coach en brengt op commando (veel vriendelijker praat ik namelijk niet) water en cola light. De morfine neemt de pijn niet weg, maar ik voel me door dit wondermiddel wel heerlijk relaxed.

19:00 uur 10 cm ontsluiting! De afgelopen 2 uur waren hels! Die laatste weeen deden zo verdomde pijn. Mijn stembanden doen pijn van het schreeuwen. Ondanks zijn perfect uitgevoerde rol wordt vriend verbannen naar t achterste stoeltje in de kamer. Als ie te dichtbij komt roep ik dat ie weg moet gaan. Aan iedere kant staat een zuster in wiens hand ik mag knijpen, daar heb ik genoeg aan. In mijn ooghoeken zie ik een man in gewone kleding witte handschoenen aantrekken, hij stelt zich voor als Dr. Milo. Hij kijkt afkeurend naar mijn bezigheden en zegt dat zoals ik t nu doe nooit gaat lukken. Die pufclub heeft dus niet zoveel zin gehad. Na wat aanwijzingen die op militaire toon worden uitgesproken, mijn benen die op brute wijze naar achter worden gedrukt, mag ik gaan persen. Na een stuk of 5 keer naar de dokters vingers te hebben gepoept (1 van de aanwijzingen) is de baby eruit!

19:25 uur Er wordt een glibberig paars wezentje op mijn borst gelegd en vriend staat huilend naast me. Een ontroerend moment, maar ook zo onwerkelijk. Ik ben helemaal van de wereld. Dr. Milo haalt de placenta eruit en naait daarna de knip dicht.

20:00 - 00:00 uur De baby wordt gecontroleerd, ouders komen langs, sms jes worden verstuurd. Zelf nog niet geland op aarde.

00:00 - 7:00 uur En dan lig je alleen op de ziekenhuiskamer.... Met het gevoel dat je hele onderkant er afligt. Zelf plassen gaat niet en elke beweging doet pijn, maar alle clichés zijn waar. Als je naar die kleine baby naast je kijkt, weet je dat t het allemaal meer dan waard is geweest.


De dagen erna moet ik, vanwege de aanhoudend hoge bloeddruk en afwijkende bloedwaarden, nog in het ziekenhuis blijven. De gynaecoloog vermoedt een zwangerschapsvergiftiging. Ik vind het wel best en voel me erg veilig in het ziekenhuis. De zusters zorgen waanzinnig goed voor me en die extra hulp met de baby komt ook van pas, tenslotte ben ik nog een baby dummie.

En zo ligt ie naast je!

Een portje of ff lekker wippen

Oftewel een (ongevraagd) advies van de visboerin. De goedbedoelde tips&tricks vliegen me de laatste dagen rond de oren. Niet alleen ikzelf, maar uiteraard ook familie, vrienden en de buurt vinden dat de baby lang genoeg op zich heeft laten wachten. Ik word ook wel vergeleken met een ei op pootjes die loopt als een cowboy met blauwe ballen. Niet gek met 20kg meer op de teller en een babyhoofd tussen je benen. Met als resultaat dat ik een attractie ben in de buurt. Nog nooit zoveel aanspraak gehad. Iedereen leeft mee. Ondertussen doe ik mijn best om in een zo relaxed mogelijk toestand te blijven. Soms mislukt dat, zo zat ik vorige week weer volop in de Beter&Leuk modus. Daar was vooral mijn vervangster de dupe van. Die ontving zo'n 5 mailtjes per dag. Met things to do, vragen en andere bemoeienissen. Resultaat was wederom een verhoogde bloeddruk en nog steeds geen baby. Acuut computerverbod was t gevolg. Vooral niet teveel impulsen, ben ik nogal gevoelig voor. Dus slijt ik mijn dagen maar met lezen, wandelen, koken en denken dat ik een wee voel. In hele zwakke momenten spendeer ik een uurtje op de vele zwangerschapfora voor tips om de bevalling op te wekken. Die Theo.. die komt er straks met scooter en al uit of zo? 

Zwangerschapseten

Ik ben best een gezondheidsfreak, maar toen ik zwanger was vond ik het lastig om controle te houden op mijn eten. Ik had ineens veel trek in zoete dingen, kaas en melk. Veel minder in groentes en andere gezonde dingen. Terwijl het juist tijdens de zwangerschap zo belangrijk is om goed te eten! Daarom vroeg ik Kyra de Vreeze (auteur van o.a. Daytox en Wie slim wil worden moet lekker eten) om advies.

De zwangerschap: een van de belangrijkste periodes in je leven.

Alles staat op z’n kop. Je hebt totaal geen controle over je lijf, hebt de meest bizarre behoeftes en staat op het punt een geheel andere fase in te gaan.

Wat je tijdens je zwangerschap doet en eet heeft een groot effect op de (ontwikkeling van je) baby. Hij of zij staat via de navelstreng in direct contact met jou en wordt beïnvloed door je keuzes.

Voeding, stress en emoties. Wat jij voelt en proeft, dat voelt en proeft je baby.

Eet je zoete, zoute, bittere, pittige en zure producten? Dan is de kans groot dat je kind later ook een veel makkelijkere eter wordt. Baby’s ontwikkelen hun smaak al in de buik. Broccoli eten tijdens de zwangerschap lijkt dus een slimme zet.

Natuurlijk is de baby’s smaakontwikkeling van belang. Maar nog belangrijker is de gezondheid en ontwikkeling van het lichaam en de hersenen van je kindje.

Goed werkende hersenen en een sterk zenuwstelsel zijn het fundament voor het leiden van een gezond leven. Door zogenaamde brainfoods te eten ondersteun je de ze. De belangrijkste brainfoods? Avocado, havermout, kiemgroenten zoals alfalfa, pindakaas, water (!!!) en walnoten.

Door synthetische toevoegingen als e-nummers te mijden, geef je je baby de kans een zo sterk mogelijk zenuwstelsel te ontwikkelen. De meest schadelijke e-nummers zijn MSG (E621), Aspartaam (E951), Karmijn (E120), Kaliumnitriet (E249) en EDTA (E385). Hou ze op afstand. 

Ook bestrijdingsmiddelen hebben een aantoonbaar schadelijk effect op o.a. het zenuwstelsel van je ongeboren baby. Probeer dus (zoveel mogelijk) biologisch te eten. Is dat niet altijd mogelijk, was en schil je groente en fruit dan. Hiermee verwijder je een deel van de schadelijke stoffen.

Kies er daarnaast voor om producten die het snelst een allergische reactie opwekken in mindere mate te gebruiken. Dit zijn pinda’s, schaaldieren, soja, noten, sesamzaad, melk, eieren, vis, weekdieren, selderij, mosterd, lupine en gluten. Overigens is het belangrijk dat kinderen tot 1 jaar oud bovengenoemde allergenen vermijden. Wanneer je dit doet verklein je de kans op allergie aanzienlijk.

En welke producten nog meer onmisbaar zijn?

1.Volle granen zoals quinoa

2.Pitten en zaden zoals chia zaad

3.Peulvruchten zoals mungbonen

3.Kiemsoorten zoals broccoli kiemen

4.Gefermenteerde producten zoals zuurkool

5.IJzerrijke producten zoals dadels

6.Plantaardige eiwitten zoals zeewier

7.Mineraalrijke producten zoals kokoswater en kokosmelk

8.Ontspanning. Stress is de grootste remmer van je baby’s ontwikkeling.

Kortom: “don’t panic & eat pure and organic!”

Kyra de Vreeze,‘activist for health & happiness’, schrijft boeken en artikelen over gezonde voeding en lifestyle. Daarnaast verzorgt ze workshops, lezingen en retreats en ontwikkelt ze inspirerende projecten. Op haar website publiceert ze de heerlijkste gezonde (vegan) recepten.

Voor meer informatie over Kyra en haar werk: www.kyradevreeze.nl

Ieks!! Waar dient dit voor?

De aanstaande vader kwam na een bezoekje aan de Thuiszorg terug met klossen, een losse rugleuning en onderstaande koekenpan. Wij vragen ons af waar dit zeer onsmakelijke ding voor dient. 

Zen to the max

En ik was bang dat ik me zou gaan vervelen. As if! Zo'n zwangerschapsverlof vliegt voorbij..wat ik zoal doe.

Waggelen in het bos

Verwend worden door paps en mams in Knokke

Met schone(dikke)voetjes het kraambed in 

Explosiegevaar

Wist niet dat ie zooo groot kon worden

 Je kunt niet goed genoeg voorbereid zijn

Van boven naar beneden:

1. Bachs Rescue Remedy, ontspant in spannende tijden (need I say more?)

2.Borstvoedingsolie, ter stimulatie van de klieren, voel me ietwat schuldig dat ik de aangeraden borstvoedingscursus nooit gehaald heb

3.Borstvoedingsthee, zie uitleg hierboven

4.Na de bevallingthee, zorgt voor een snel herstel

5.Veilig bevallen, van zwangerschapsgoeroe Beatrijs Smulders. In het pre zwangerschap tijdperk nooit van gehoord. Nu kom je erachter dat Beatrijs zo ongeveer de koningin in deze wereld is. She makes big money!

Nog 3 weken en 6 dagen..

Het voordeel als vader in spe op zakenreis is geweest: kadootjes uit Stockholm

In 1 uur de kinderkamer geshopt, met 40% korting: dank je wel  Milk+Lemonade !

Charlie wordt tegenwoordig met de fiets uitgelaten. Theo is al ingedaald dus lopen gaat wat moeizamer. 

Win een YOGA verschoningsmatje!

In de jungle van de babyspullen ontdekte ik onlangs ZoLi Baby, een merk met babyverzorgingsproducten die rekening houden met het milieu. Bovendien zijn de producten vrij van allerlei schadelijke rotzooi. Ik ben fan! Bovenstaand yoga verschoningsmatje is mijn favoriet! En jij kunt m winnen. Wat moet je doen? Deel deze blog op twitter (wel even @supermamin in je tweet meenemen) en that's it! De winnaar wordt volgende week woensdag, 26 oktober, via twitter bekend gemaakt!

Wil je de producten LIVE bewonderen (en/of shoppen), kom dan dinsdag 18 en/of 25 oktober naar Beter&Leuk (Eerste Oosterparkstraat 91 in Amsterdam). Op die dagen is tussen 14:00 en 16:00 uur de hele ZoLi Baby collectie verkrijgbaar.

Hoe omzeil je suffe zwangerschapskleding

God oh god. Ik blijf erbij: het is armoe troef wat fashion en zwangerschap aangaat. Ik word zeer depressief van winkels als Noppies, De geboortewinkel en zelfs Milk+Lemonade. Van die laatste had ik veel verwacht, maar viel vies tegen. Naast het beroerde zwangerschapskleding assortiment vond ik de winkel erg ongezellig, onoverzichtelijk en niet echt vernieuwend. Je komt overal dezelfde merken tegen, dus om er nou helemaal voor naar het bruisende Osdorp af te reizen: nee.  Hoe zorg je er dan wel voor dat je er een beetje fatsoenlijk bij loopt. Wat tips!

1. De basics
Speciale belly proof hemdjes, t-shirts, legging en panty shop je bij Hema of online bij de H&M. Bij die laatste scoor je op dit moment ook een stoere zwarte glimmende broek.

2. Jurkjes

Jurk: Modstrom

Keyword: stretch! Je past best nog in gewone jurkjes (ok, misschien 1 maatje groter), als je maar zorgt dat de boel mee veert en de jurk uit 1 stuk stof bestaat. Dus geen naden, ruches en dat soort ongein.

3. Pronk met je grotere cupmaat!
Kies voor tops met een mooie hals, zodat je de nadruk legt op je decolleté.

Top: Modstrom 

4. Laat het lekker hangen
Kies voor loszittende broeken die onder je buik vallen. Wat dat betreft hebben we geluk dit seizoen, want niet-te-shabby- of-over-de-top-harem- achtige broeken zijn goed te vinden.

Broek: I love Lion

5. Knopen
Kies voor een winterjas met knopen. En dan het liefst met knopen die boven je buik vallen.

Jas: French Connection

6. Verleidelijk schoeisel
Schoenen passen (bijna) altijd, dus besteed daar extra aandacht aan.

7. Accessoires
Een subtiel armbandje, kettinkje of tas zorgen voor de finishing touch. Ikzelf ben errug blij met de nieuwe collectie van Blinckstar. Te koop bij Beter&Leuk!

De derde fase

Uitwaaien  in Bergen aan Zee

Ik ben tot de ontdekking gekomen dat ik in mijn derde fase zit. Qua zwangerschap. Natuurlijk ken ik de termijnen, maar over die feitelijkheden wil ik t niet hebben. Gaat mij om een stukkie gevoel. De eerste paar maanden was ik in ontkenning. Zo onwerkelijk allemaal, totaal geen besef wat er gebeurt. Je voelt je niet echt fijn, fit of emotioneel in balans (verre van eigenlijk), maar niemand die iets aan je ziet. Je bladert wat door zwangerschapsboekjes en hoort adviezen aan, echt aan komen wil de boodschap niet. Er heerst blijdschap, maar ook onzekerheid. Dan de tussenfase. Eigenlijk gaat het leven gewoon door. Al verlaat je feestjes wat eerder, is het alsof je nog nooit dronken bent geweest (hoe voelt dat, een kater?) en pas je je kleding niet meer (erg confronterend). Een klein stukje nesteldrang komt in deze fase om de hoek kijken en geduld kennen zwangere vrouwen daarbij niet. Sorry vaders to be, het is ECHT heel belangrijk dat dingen NU gebeuren. In mijn geval was dat de huizenkwestie. Die hield mij dag en nacht bezig. Ik moest en zou een nieuwe stek vinden. Vink, check, gelukt! En nu, met nog zo'n 9 weken te gaan ben ik in de derde fase. Eindelijk begin ik te beseffen dat er een baby in mijn buik zit en dat ie er ook uit gaat en we een gezin gaan vormen. Ik doe voorbereidend werk (denk aan boeken, duik in je weeen cursus) en bezoek eens een babywinkel (de meeste vind ik nog steeds om te gruwelen). Huismus is my middlename. Ik heb niks zinnigs, op niet babyvlak, meer te melden (sorry vriendinnen). Enkele hoogtepunten van  mijn bestaan zijn nu:

* De ontdekking van een nieuwe thee (is op het moment mijn lievelingsdrank), de natuurwinkel is tha bomb!
* Het nieuwe tv seizoen (er is elke avond wel een programma wat ik volg. HNTM, Het Blok, Overspel, Masterchef en ben al in blije afwachting van The Voice)
* Een nacht doorslapen. Dan kan de vlag uit.
* Een uitje met mijn lief (zie foto's hier boven).
* Een avond samen met mijn lief (hij moet vaak 's avonds werken dus als ie thuis is ben ik extra blij).
* De verschijningsdatum van de nieuwe Viva Mama, Flair Mama, Mama Magazine en/of VT wonen.
* De aflevering van een Bol.com bestelling. Lectuur kan je nooit genoeg hebben.
* Zwangerschapsyoga via YouTube.

En zo waggel ik momenteel door het leven. Een klein beetje in een luchtbel, maar dat voelt wel zo relaxed.

Een zeer druilerige vrije dag

Babykamer inspiratie 

Missemai

                                

Mimiscircus

Famillesummerbelle

Nesteldrang: Theo (werknaam) hoek

Mama = lief

Vintage Petit Bateau

Een stukje gymnastiek

Pilates, ritsen die bekkenbodem!

Onder toeziend oog van Charles

Vakliteratuur

Zonder tenen!

Hypnobirthing

Volgens horen zeggen (2, vanuit hele verschillende kanten,jubel verhalen op 1 dag gehoord) is hypnobirthing het helemaal.. Het boek is net binnen, ik ga ermee aan de slag en hou jullie op de hoogte!

The Fab Diaper Bag

Goddank is er iemand die het begrijpt. Ik wil geen bloemige tuttigheid en dat soort ongein. Stijlvol moet het zijn. Een grote merci daarom voor Fab. Alle luiertassen uit de lijn Fab for Mom zijn even mooi, dat wordt moeilijk kiezen...

Belly foto's

Ja hoor! Baby's eerste t-shirt is besteld!

Toen ik 2 weken geleden hoorde dat ik een zoon kreeg haastte ik mij (met een vertraging van een aantal dagen) naar de Zara voor een eerste babypakje. Tot dan toe nooit iets gekocht, want er zit dan wel een levend wezen in mijn buik, beseffen doe ik t nog niet. Afijn, ik voelde een soort van rare verplichting iets te kopen. Missie mislukt. Het klikte niet met mij en de babypakjes (overigens is Zara's keuze niet reuze), ik had er helemaal niets mee. Zo onwerkelijk dat er over een paar maanden een klein levend wezentje uit mijn buik komt. Anyway, gister  is het dan toch gelukt! Thanks H&M! Blijkt dat foto's van baby's en peuters in de kleren wonderen doet! Zie mijn zoon wel in bovenstaand t-shirt rondhollen. En voor alle mama's 2b: de nieuwe collectie staat ook online, maar niet als apart kopje, gewoon kijken onder de betreffende categorie (bv jeans).